Bien-être & Performance en Entreprise : L’approche Chœur Intérieur
Parce que l’humain est le premier moteur de votre réussite.
Un ancrage local et institutionnelle
Pendant 10 ans, j’ai dirigé des équipes.
Je connais l’exigence des chiffres, la pression des objectifs et ce moment où le capital humain sature.
Aujourd’hui, j’utilise la sonothérapie comme levier de Qualité de Vie au Travail (QVCT) pour transformer la tension en cohésion.
J’interviens déjà en milieu médico-social (EHPAD, CCAS), là où l’humain est mis à rude épreuve. J’apporte cette expertise de gestion du stress et de libération émotionnelle à vos équipes
Trois leviers pour votre capital humain
Pôle Managers
Prévention & clarté
Un leader épuisé ne peut plus guider. Je propose des soins individuels pour libérer la charge mentale des cadres, restaurer leur discernement et prévenir le burnout. Un investissement direct sur la prise de décision.
Format : Une demi-journée sur site. Séances individuelles de 30 minutes par collaborateur pour un relâchement profond et une restauration immédiate du discernement
Pôle Equipes
Harmonie & engagement
Transformez le stress ambiant en énergie collective. Mes ateliers réguliers de sonothérapie au sein de vos locaux permettent de réduire les tensions, d’améliorer la concentration, de renforcer le sentiment d’appartenance
Format : Atelier collectif de 1h15. Une immersion sonore pour réduire le stress global, favoriser la concentration et renforcer l’alignement de l’équipe et redonner du souffle
Pôle Séminaires
Expérience immersive
Apportez une dimension mémorable à vos événements. Pour vos séminaires, journées de cohésion ou lancements, je crée des voyages sonores immersifs qui marquent les esprits et offrent une déconnexion totale à vos invités.
Format : Mixte (Individuel + Collectif). Une solution flexible s’adaptant au rythme de votre séminaire pour offrir une véritable pause transformatrice à vos invités et collaborateurs
Une tarification sur mesure
Parce que chaque établissement est unique et que vos besoins sont spécifiques, mes interventions sont élaborées sur-mesure.
Le tarif est ajusté selon plusieurs critères :
- La situation géographique (Interventions en Ile-de-France, Eure-et-Loir et Loiret).
- Le nombre de participants.
- La durée et le format choisis (Individuel, Collectif ou Mixte)
Pourquoi choisir la sonothérapie pour vos collaborateurs ?
Contrairement aux approches classiques de relaxation, la sonothérapie ne demande aucun effort, aucune compétence particulière, ni même de ‘savoir méditer’. C’est une méthode inclusive et immédiate, idéale pour les profils rationnels et les équipes sous haute pression.
1. Une action directe sur le système nerveux
Les fréquences des bols tibétains et des gongs agissent par bio-résonance sur le nerf vague. Résultat : une baisse instantanée du taux de cortisol (hormone du stress) et une bascule immédiate vers un état de calme profond, là où la parole atteint parfois ses limites.
2. Restaurer la clarté et la capacité de décision
Le stress chronique sature le cortex préfrontal. En plongeant vos managers dans un bain sonore, on permet à leur cerveau de passer en ondes Alpha et Thêta. Ce ‘reset’ cognitif favorise le discernement, la créativité et la prise de recul nécessaire au leadership.
3. Une expérience collective mémorable
Vivre un voyage sonore en équipe crée un ancrage fort. C’est un levier puissant pour renforcer la cohésion : les collaborateurs ne sont plus seulement côte à côte, ils sont sur la même fréquence. C’est l’outil idéal pour marquer le coup lors d’un séminaire ou d’une journée de transition.
Faire confiance à Chœur Intérieur c’est :
- Culture Résultat : 10 ans de management, je comprends vos enjeux de rentabilité et de QVT.
- Innovation RH : Le son agit là où les méthodes classiques stagnent (relâchement immédiat du système nerveux).
- Proximité : Interventions sur site en Essonne (91), Yvelines (78) et Eure-et-Loir (28).
Un espace où chaque femme ose se dire oui pour s’offrir des moments sacrés, se reconnecter à elle-même, alléger sa charge mentale, se libérer de la fatigue et ainsi rayonner pleinement.
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Chœur Intérieur - Accompagnement Libération Émotionnelle 